Эпидемическая ситуация по заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом в г.Гомеле находится на неэпидемическом уровне. Среди возбудителей преобладают не гриппозные респираторные вирусы.

По прогнозам, как в целом по республике, так и в г.Гомеле, подъем заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями можно ожидать в конце января — начале февраля.

В связи с возможным подъемом заболеваемости необходимо напомнить о соблюдении следующих мероприятий:

— систематически проветривайте квартиру и рабочее помещение;

— чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм);

— большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, а также основными веществами (белки, углеводы, микроэлементы), в пищу должны быть включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда);

— избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми;

— избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах;

— старайтесь не прикасаться ко рту и носу;

— соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом;

— используйте защитные маски при контакте с больным человеком.

И если уж заболели, не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам и ни в коем случае не “переносить инфекцию на ногах”! Это опасно не только для заболевшего, но и является мощным источником распространения вируса среди окружающих.

Вниманию родителей! Дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.

Берегите свое здоровье, прислушивайтесь к мнению врачей, выполняйте их рекомендации и тогда никакой грипп вам не страшен.

Будьте здоровы!

Доступный фотохостинг без регистрации — быстрая загрузка изображений, коды для публикации.